肾友们！大雪一到，寒风直接开启“狂暴模式”——那风刮得，比领导训话还狠，往脖子里钻、往袖口灌，普通人都扛不住，咱透析er可得打起十二分精神！毕竟咱既要抗冻，又得护着内瘘、控着指标，今天用“搞笑续命法”拆解防寒攻略，看完直接把温暖焊在身上，透析顺到飞起～ 穿衣必须搞“三层结界”，别瞎堆衣服当“粽子”！内层选纯棉透气款，吸汗不粘身，透析时管子贴皮肤也不硌得慌；中层塞件厚实毛衣，重点选宽松版型，别勒着胳膊上的“血管宝贝”，不然内瘘血液循环不畅，冻得像根冰条，穿刺时疼得龇牙咧嘴，护士姐姐都得心疼地手抖；外层直接裹羽绒服，最好带防风帽和收紧袖口的，风大时头脸、手腕全护住，活脱脱一个“移动小暖炉”。友情提示：瘘侧手臂绝对不能揣兜！别让救命的内瘘遭罪，不然疼起来真能让你瞬间清醒，连追剧的心情都没了～ 饮食暖身更是“雷区密布”，千万别凭嘴瘾踩坑...

11 月的风捎来寒意，也迎来了充满暖意的感恩节。对于血液透析的肾友来说，这个冬天既要抵御低温挑战，更要守护肾脏安康。感恩医护的专业陪伴，感恩家人的贴心照料，更要感恩自己日复一日的坚持 —— 这份守护，从科学护肾开始！ 🍲饮食护肾：感恩美食，更要选对 “肾友好料” 冬季聚餐多，火锅、腌菜、坚果虽诱人，却藏着高钾高磷风险。记住这 3 个小技巧： •蔬菜优先选白菜、冬瓜、黄瓜（低钾款），菠菜、西兰花焯水 5 分钟去钾再烹饪； •避开香肠、脑花、火锅丸子（高磷重灾区），蛋白选鸡蛋、鲈鱼、瘦猪肉（低磷优质款）； •控盐每天≤5 克，用葱姜蒜、醋代替酱油、蚝油，减少口渴感。 🧣保暖护肾：感恩温暖，精准防护不踩坑 寒冷会让血管收缩，加重肾脏负担。保暖要抓重点： •腰腹、头部、脚部重点护，穿护腰、戴帽子，采用...

一听说 “血液透析”，是不是脑补出插满管子的恐怖画面？漏！其实这就是给 “摆烂” 肾脏找个 “临时工”， 不少人靠它照样追剧、跳广场舞 —— 咱用唠嗑把这事说透！ 透析是啥？给肾当 “保洁阿姨” 肾脏本是身体 “天选打工人”，每天过滤血液里的尿素、多余水分。可要是被糖尿病、肾炎 “压榨” 到撂挑子，人就会水肿（像吹大的气球）、走两步喘成狗，这时候就得请 “透析保洁阿姨” 救场！“阿姨” 咋干活？靠透析机 + 手臂上的 “小水管”（瘘管）：把血液抽去机器，机器里的 “筛子膜” 滤掉废物，再把干净血送回身体 —— 就像给血液 “洗泡泡浴”，疼感还没抽血明显，别慌！ 啥人要请 “阿姨”？就两类 不是所有肾病都要透析，“阿姨” 只服务两类人：一类是 “肾临时罢工党”（急性肾衰竭），比如乱吃药、严重感染把肾累瘫了，“阿姨” 临...

血液透析是终末期肾病患者的 “生命支撑”，治疗期间的科学护理直接关系到透析效果、并发症风险和生活质量。这份「血透患者治疗期注意事项指南」，请患者和家属一起收藏践行～ 饮食管理：“控” 字当头，科学补营养 饮食管理：“控” 字当头，科学补营养严格控水：每日饮水量 = 前 1 日尿量 + 500ml（含汤、粥、水果等所有液体），避免水肿、心衰；用带刻度水杯，小口慢饮，拒绝浓茶、咖啡、碳酸饮料。控钾控磷： 高钾食物（香蕉、橙子、土豆、蘑菇等）需限量，蔬菜焯水后烹饪可去部分钾； 高磷食物（动物内脏、坚果、奶制品、加工肉）少碰，遵医嘱吃磷结合剂。 限盐低脂：每日盐摄入＜3g，避免咸菜、腌制品；选植物油，少吃油炸、肥肉，预防高血压、高血脂。适量补蛋白：优先优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼），每日摄入量遵医嘱（通常 1.0...

血液透析是成熟的肾脏替代治疗方式，通过透析设备将体内有害的代谢废物和多余电解质排出，维持身体内环境平衡。它能缓解尿毒症症状，改善食欲、减轻水肿，保护心血管健康，帮助患者恢复良好的生活状态。 血透常见误区与真相 误区1：透析意味着生命进入倒计时 真相：规范透析下，许多患者能长期生存，且能维持良好的生活质量，透析是延续生命的有效手段而非终点。 误区2：透析会“上瘾”，一旦开始就停不下来 真相：透析并非上瘾，就像糖尿病患者需规律用胰岛素、高血压患者需长期服药一样，只是肾脏无法正常工作时的必要替代方式。 误区3：透析会让身体越来越虚弱 真相：恰当的透析能清除毒素，改善水肿、乏力等症状，只要配合规范治疗、合理饮食和适量运动，精神状态和体力都会逐步恢复。 误区4：越晚透析越好 真相：过晚透析可能引发...